Hoy toca postre. Ya tenemos la ensalada. La sopa fría y faltaba un postre.
Que mejor la energía y el potasio de un Platano y lo combinamos con el placer adulto; chocolate. Si hoy toca bomba de explosión!
Ingresientes; segun personal.
1 platano por persona, previamente cortadito y congelado el dia anterior. si ves que esta maduro con motas, ¡mejor! asi te ahorras el azucar.
1 una cuchara de azucar morena (o no… segun gustos)
2 cucharas soperas de cacao en polvo (sin gluten. sin azucar… de chocolate a la taza al gusto de cada uno o preferencias o intolerancias)
- Trituradora, termomix, o batidora mega potente. trituramos un poco el platano congelado.
- Vamos mezclando el cacao sin parar de triturar. Aqui añades azucar al gusto o no.
- Servimos en la taza de Alarmadas un buen lugar donde disfrutarlo.
Consejo; lo puedes servir en el momento o dejar reposar un rato en el frigo. Es preferible el vaso, copa o taza dejarla en el congelador enfriandose asi conserva su fresco el postre.
NOTA: Diferencia entre Banana y Plátano
Platano: posee más almidón.
Banana: más azúcar.
Ambos tienen potasio, magnesio, rico en vitaminas como Betacaroteno, vitaminas C,E y ácido fólico y fibra.
El cacao; Potasio, fosforo y magnesio, vitaminas B1, B2, B3, B6, A y E, ácido Folico,
NOTA mega importante sobre el chocolate: No abusar de él…. es muy adictivo y puede proporcionarte placeres insospechables.
Pero disfrutarlo con moderación ese es el mejor consejo!!!
